Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2010
|
153,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 76,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 32,80g | Kolh.: 236,08g.
Frukost: coffee, Lowfat Plain Yogurt, Cranberry Orange Scone, Plums, American Type Grapes (Slip Skin), Bananas (Large). Lunch: Linny Mac power bar, Gatorade G2, apple. Middag: beer, Healthy Choice Asian Potstickers. mer...
|
|
4557 kcal
|
Träning:
Dumbbells - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|