Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 33,82g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: Ninfa Rosca de Chocolate, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Batatonese. Middag: Pavioli Canudinhos. Snacks/Annat: Sadia Pizza de Calabresa, Café, Pavioli Canudinhos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andressamjb 's vikthistorik
|