Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
127,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 53,73g | Kolh.: 103,37g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Middag: Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|