Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2993 kcal
|
Fett: 183,34g | Prot: 71,04g | Kolh.: 273,44g.
Frukost: Вкуснолето Стевилад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Vici Лосось Слабосоленый, Takemura Соус Унаги, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Авокадо, Печень Трески. Middag: Пицца Пепперони (36 см), Шоколадный Торт. Snacks/Annat: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Кокосовый, Roi Thai Кокосовое Молоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
svlight77 's vikthistorik
|