Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 56,14g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Геркулес Хлопья Овсяные, Минтай. Lunch: Перекресток Варенье Вишневое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями. Middag: Bucheron Белый Шоколад с Миндалем, Клюквой и Клубникой. mer...
|
|
1443 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 28 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 9 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|