Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
99,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
932 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 71,52g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Rosbief (Mager), AH Volkorenbrood, Gekookt Ei. Lunch: Goudkuipje Smeerkaas, Blue Band Halvarine, Wasa Vezelrijk Cracker. Middag: Jumbo MSC Roze Garnaal Sortering Groot, Kipsaté, Johma Huzarensalade. Snacks/Annat: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Mini Appelkoek. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|