Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 148,96g | Kolh.: 121,29g.
Frukost: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Болгарский Перец, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: 11/10 Premium Чернослив без Косточки , Помидоры Черри, Перекресток Филе Трески, Белая Дача Месклан. Middag: Брест Литовск Творог 3%, 11/10 Premium Миндаль, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Хурма. Snacks/Annat: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Twix Mini, ВкусВилл Печенье Галилейское. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|