Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 70,24g | Prot: 98,94g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Яйцо, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Свежая Свининая Сосиска, Льняное Масло, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло. Snacks/Annat: Салат с кукурузой и фасолью, President Творог Мягкий 0,2%, Мак, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfiso4ka25 's vikthistorik
|