Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
145,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2007 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 82,93g | Kolh.: 210,93g.
Frukost: Avokado, Eti Etimek, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Patatesli Yumurta. Lunch: Fırında Mücver. Middag: Elmalı Kurabiye, Tavuk Budu, Kandil Simidi. Snacks/Annat: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|