Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
122,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 87,97g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Зразы с пер. Яйцами 3.02, Кур. Грудка с Шампиньонами, Греческий 3.02, Гречка Отварная. Middag: Макароны Отварные, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зразы с пер. Яйцами 3.02. Snacks/Annat: Суп 3.02, Зразы с пер. Яйцами 3.02. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|