Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 95,46g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Филе Курицы с Фасолью и Грибами в Сливках, Евроопт Банан, Конфета, ПП-кексы, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сметана 26%, Печень Трески(Натуральная), Куриная Бастурма (Домашняя), Овсяноблин, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Морковь, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|