Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 98,19g | Kolh.: 74,82g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|