Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 88,26g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Банан, Манго, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мясной Король Долма. Middag: Galbani Mozzarella Mini, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|