Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 102,37g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Сыробогатов Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сырники, Омега 3. Lunch: Пирог фитнес, Лента Авокадо, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Меридиан Мидии в Рассоле. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Агуша Сок Мультифрукт, Maxler Volt 7000 Малина. Snacks/Annat: WPC 80. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessa.evgenievna 's vikthistorik
|