Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 95,64g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Молоко 1,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Сырники. Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Суп Куриный с Лапшой "Верона", Печеночный Торт(Индейка)с Морковью и Луком. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ДЕП Молоко 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум". mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|