Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 100,07g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Passioni Таралли с Полбой, Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ратибор Варенье Вишневое, Яблоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, Геркулес Геркулес Традиционный, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Шпинат, Увелка Хлопья Рисовые, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Волжанин Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Каждый День Рикотта Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Passioni Таралли с Полбой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|