Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2026 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 103,51g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Омлет с Болгарским Перцем и Зеленью. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Семга Стейк, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной. Middag: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Банан, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина_Kurchacha 's vikthistorik
|