Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 58,57g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Печеночный Торт, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Middag: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|