Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 89,20g | Kolh.: 86,83g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Магнит Апельсин, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Сыр Гауда, Свинина Запеченая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Middag: Вино. mer...
|
|
895 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|