Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1658 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 103,53g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Сырники из Обезжиренного Творога, Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Салат с Тунцом, Чай с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. Middag: Огурец (без Кожуры), Русское Море Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Лента Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Лента Банан, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|