Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
125,5 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1984 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 178,67g | Kolh.: 92,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия, Город Сад Зелёная Фасоль с Соево-Имбирным Соусом, Kraft Сыр Филадельфия, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Heinz Соус Сладкий Чили, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Snacks/Annat: Мокшанский Творог 1,8%, Яблоко Айдаред, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|