Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1817 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 91,16g | Kolh.: 144,92g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Велком Колбаса Вареная Докторская, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Middag: Добрый Сок Персик-Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Меридиан Молоки Горбуши, Лук. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|