Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 103,98g | Kolh.: 50,93g.
Frukost: Сельдь, Ближние Горки Холодец Мясной, Семга Слабосоленая, Перепел, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Middag: Глобус Сыр Русский Пармезан. Snacks/Annat: Хурма, Solgar Omega-3 "950". mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|