Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2020 kcal
|
Fett: 101,55g | Prot: 83,60g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Чай Несладкий, Чеснок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сыр Маасдам, Рефтинская Рулет Узорчатый, Караваевы Блины на Молоке 3,2% . Lunch: Малиновое Варенье, Караваевы Блины на Молоке 3,2% , Смак Хлеб Таежный, Домашняя Кухня Суп Шурпа из Говядины. Snacks/Annat: Клементины, Яблоко Зеленое, Финик, Сушеное Манго, Цукаты, Грецкие Орехи, Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Орехи Кешью, Now Foods Бразильский Орех. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|