Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
631 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 27,76g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: Славянка Степ Лесной Орех, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный (Карт,Лук,Морк,Окороч), Жареное Яйцо. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Морс Брусничный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|