Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1825 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 95,77g | Kolh.: 191,44g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Кальмар Отварной, Киприно Сыр Голландский, Чай. Lunch: Молочный Край Ряженка Термостатная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Чай, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Помело, Свинина Тушеная, EKO Томаты Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель, Яйцо (Целое), Чай. Snacks/Annat: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|