Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 24,03g | Kolh.: 42,77g.
Frukost: Nectarines , Western Star Thickened Cream, Black Tea. Lunch: Western Star Thickened Cream, Coffee, Butter (Salted) , Vegemite Vegemite, Caesar Salad Dressing , Tomatoes, Lettuce, Chicken Schnitzel. Middag: Zoosh Gherkin Dip, Almonds , Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|