Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 88,53g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Тёма Биотворог с Черникой, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Белый Хлеб, Банан, Молоко. Middag: Акашево Желудки Копчено-Вареные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Черникой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|