Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 52,23g | Kolh.: 124,83g.
Efter frukost: Babybel Mini Queijo Curado. Lunch: Pão Branco, Café Descafeinado, Dia Bolo Mármore, Banana, Iglo Esparregado, Batata Assada, Lidl Espetadas de Peru, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Efter lunch: Continente Napolitana com Recheio de Cacau, Dolce Gusto Cappuccino. Middag: Café Descafeinado, Tangerina, Alpro Soya Iogurte Natural, Sopa de Legumes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|