Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 96,30g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебец, Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Спагетти #1, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Руккола, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|