Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
72,0 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 51,85g | Kolh.: 24,59g.
Frukost: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Valentina Hot Sauce, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bacon. Lunch: Baby Carrots , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Middag: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|