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Je ne veux plus maigrir 🤔 c'est bom comme ça 😉😊 j'ai 1,60 cm
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48,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
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1413 kcal
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Fett: 57,08g | Prot: 85,66g | Kolh.: 149,04g.
Lunch: Peras, Café Instantâneo (em Pó), Pão Multi-Cereais, Molho Vinagrete, Kiwi, Alface, Carrefour Discount Raclette Nature, Prosciutto, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Feijão Vermelho, Sopa de Legumes sem Batata. Middag: Pão Branco, Queijo Camembert, Queijo de Cabra, Auchan Cornichons, Atum em Água (Enlatado), Milho, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Mel, Nozes de Nogueira, Maçã Cozida. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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