|
Wow! When I thought I had gained, I lost weight!
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
346 kcal
|
Fett: 4,52g | Prot: 6,97g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Starbucks Caffe Americano (Grande), Ready-to-Drink Soy Milk, Trader Joe's Almond Beverage Original, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregorio C 's vikthistorik
|