Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 42,38g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Café, Uvas, Natural Life Granola Caseira, Ovo, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Semente de Chia, Natu's Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Iogurte de Kefir. Lunch: POP Feijão Carioca, Abóbora Japonesa. Middag: Italac Manteiga, Tomates, Bonare Ketchup, Ipanema Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Açúcar, Primor Farinha de Trigo, Cebolas. Snacks/Annat: Nestlé Panettone Frutas, Predilecta Goiabada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliet Marie 's vikthistorik
|