Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
113 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1848 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 88,24g | Kolh.: 234,03g.
Frukost: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Middag: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Мандарины, Виктория Оладьи, Яблоко, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|