Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 57,03g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Middag: Sainsbury's Spaghetti , Ragu Traditional Chunky Bolognese Sauce, Dry Grated Parmesan Cheese, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Angel Delight Butterscotch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|