Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 79,64g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: Гуакамоле с Помидорами, Замороженные Ягоды, Агрокомплекс Творог 9%, Яичный Белок, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Ацидофилин. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Овощной. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Перекресток Окунь Морской Красный, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|