Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 113,07g | Prot: 59,87g | Kolh.: 13,29g.
Frukost: Alnatura Süßrahmbutter. Lunch: Hefeflocken Alnatura, Paranüsse, Farmer Macadamia Nüsse, Alberts Tempeh, Alnatura Toskana Tomatensoße, Zucchini, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Middag: Alnatura Mandeldrink, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. Snacks/Annat: Xylit, Kokosmilch Tai Shan, Belbake Backkakao, Lidl Hass Avocado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|