Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
2699 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 83,55g | Kolh.: 207,85g.
Frukost: Сливочное Масло, Сахар, Яблоко Зеленое, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Мультизерновой Хлеб. Middag: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Баранина, Lay's Чипсы, Виски, Пиво. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|