Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 67,01g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Митлоф Буженина, из Вологды Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Котлеты из Индейки, Щи. Middag: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Спаржа по-Корейски, из Вологды Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Annat: из Вологды Молоко 2,5%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Окей Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|