Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 32,36g | Kolh.: 216,80g.
Frukost: Пшеничная Каша. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Дарницкий, Крем Суп из Зеленого Горошка. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кировский Печенье К Кофе, Овсяное Печенье, Бублик, Чай с Молоком, Красное Яблоко. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska1710 's vikthistorik
|