Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1098 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 49,10g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Помело. Middag: Малина, Швепс Биттер Лемон, Smachos Сырокопченые Колбаски, Грецкие Орехи, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Красное Золото Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский, Чай, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|