|
После роллов, пиццы и вина с соком (жидкость)
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 102,76g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Домашняя Кухня Сырники Домашние на 9% Твороге без Сахара. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Магнит Сыр Маасдам, Домашняя Кухня Салат с Фасолью, Курицей, Яйцом, Морковкой. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Рефтинская Рулет Узорчатый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Цукаты, Фундук Фундук, Сыр Маасдам, Сушеные Бананы, Мандарин, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|