Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 63,81g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Капучино, Вареное Яйцо, Подворье Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Капучино, Пятерочка Сыр Пошехонский, Мёд, Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Annat: Клементины, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|