LuiLizabel 's dagbok, 02 feb 19

Это маленькая победа.
Так радуюсь, что с меня ушло 3 кг, целых 3.
Аааа
Но это только начало ☺️💃😋

63,8 kg Tappat hittills: 3 kg.    Kvarvarande: 8,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1984 kcal

Fett: 88,07g | Prot: 121,47g | Kolh.: 176,74g.   Frukost: Черная Смородина, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Ароматом Ванили в Глазури, Беллакт Молоко 2,5%, Витьба Вафли Вкус Шоколада, Сосиски Молочные, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Коммунарка Суфле Яблочное, Беллакт Кефир 3,5%. mer...