Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
990 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 76,33g | Kolh.: 88,67g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Мойва. Middag: Вареники с Картошкой, Куриная Грудка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|