Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 134,98g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Now Ultra Omega-3, Избенка Запеканка Творожная , Кофе, Bite Финиковый Сироп, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Индейки. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|