Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 88,45g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Хек Жареный, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Лидкон Геркулес 1 Готовая. Lunch: Салат из Красной Капусты с Майонезом, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Свиная, Сметана, Борщ с Курицей. Middag: Сельдь, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Annat: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Каркаде без Сахара, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|