Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
693 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 43,74g | Kolh.: 74,12g.
Frukost: Candia Lait Écrémé Silhouette, Carottes Cuites, Omelette, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Pois Chiches. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|