Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 108,43g | Kolh.: 184,00g.
Frukost: ICA Kokt Skinka, Tropicana Sanguinello Orange, Kaffe, Pågen Durumbröd, Kokt Äggvita, Bregott Bregott Normalsaltat. Lunch: Hälsans Kök Pulled Beans. Middag: Rött Bordsvin, Body Science Protein Pancake Mix, Arla Protein Keso. Snacks/Annat: Lösgodis, Äpple, Banan, XLNT EAA, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar. mer...
|
|
352 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|